Artkel ini sungguh menarik. Setelah membaca ini, Anda akan melihat pisang sebagai buah yang sangat menakjubkan.
Pisang mengandung tiga gula alami - sukrosa, fruktosa dan glukosa yang dikombinasikan dengan serat. Sebuah pisang memberikan dorongan dan energi instan yang berkelanjutan dan substansial.
Penelitian
telah membuktikan bahwa dengan hanya dua buah pisang mendukung energi
yang cukup untuk melakukan aktivitas berat selama 90 menit. Tidak heran mengapa pisang merupakan buah nomor satu untuk atlet terkemuka di dunia.
Energi, namun bukan satu-satunya cara pisang dapat membantu kita tetap fit. Hal
ini juga dapat membantu mengatasi atau mencegah beberapa macam penyakit
dan kondisi, sehingga suatu keharusan untuk menambah diet harian kita.
DEPRESI:Menurut survei yang dilakukan oleh MIND diantara pasien penderita depresi, banyak orang merasa lebih baik setelah makan pisang. Hal
ini terjadi karena pisang mengandung tryptophan, sejenis protein yang
diubah tubuh menjadi serotonin, yang dikenal untuk membuat relax,
memperbaiki mood dan secara umum membuat Anda merasa lebih bahagia.
PMS:Lupakan pil - makan pisang. Vitamin B6 yg terkandung mengontrol tingkat glukosa darah, yang dapat mempengaruhi suasana hati Anda.
ANEMIA:Tinggi zat besi, buah pisang dapat merangsang produksi hemoglobin dalam darah dan membantu kasus anemia.
TEKANAN DARAH:Ini
buah tropis yang unik dan sangat tinggi akan kalium namun rendah garam, sehingga
sangat sempurna untuk menurunkan tekanan darah begitu banyak sehingga,
US Food and Drug Administration baru saja mengizinkan perkebunan pisang
untuk melakukan klaim resmi mengenai kemampuan buah ini untuk menurunkan
risiko tekanan darah dan stroke.
OTAK DAYA:200
siswa sekolah di Twickenham (Middlesex) (Inggris) terbantu dalam ujian
mereka tahun ini karena memakan pisang pada saat sarapan, istirahat, dan
makan siang dalam upaya untuk meningkatkan kekuatan otak mereka. Penelitian
telah membuktikan bahwa buah dengan kandungan kalium tinggi dapat
membantu belajar dengan membantu siswa semakin waspada.
Sembelit:Tinggi
serat, termasuk pisang dapat membantu menormalkan kembali aksi
pencernaan, membantu mengatasi permasalahan ini tanpa harus kembali ke
laksativ.
Obat mabuk:Salah satu cara paling cepat untuk menyembuhkan mabuk adalah milkshake pisang, yang dimaniskan dengan madu. Pisang
menenangkan perut dan dengan bantuan madu, membangun kadar gula darah
sampai habis, sementara menenangkan susu dan re-hidrat sistem anda.
Heartburn:Pisang
memiliki efek antasid pada tubuh, jadi jika Anda menderita mulas,
cobalah makan pisang untuk meringankan rasa sakit tersebut.
PAGI PENYAKIT:Ngemil di antara waktu makan pisang membantu menjaga kadar gula darah dan menghindari mual di pagi hari.
GIGITAN NYAMUK :Sebelum anda menemukan krim gigitan nyamuk, coba untuk menggosok daerah yang terkena gigitan nyamuk dengan bagian dalam kulit pisang. Banyak orang yang sukses mengurangi pembengkakan dan iritasi dengan langkah ini.
Saraf:Pisang mengandung vitamin B yang membantu menenangkan sistem saraf ..
Kegemukan dan di tempat kerja? Penelitian
di Institute of Psychology Austria menemukan bahwa tekanan pada saat
kerja menyebabkan orang sering meraih makanan yang menenangkan seperti
coklat dan keripik. Dengan
melihat kepada 5.000 pasien di rumah sakit, peneliti menemukan obesitas
sebagian besar lebih cenderung berada dalam tekanan kerja yang tinggi. Laporan
menyimpulkan bahwa, untuk menghindari panik nafsu memakan makanan, kita
perlu mengendalikan kadar gula darah kita dengan ngemil makanan tinggi
karbohidrat setiap dua jam untuk menjaga kadar stabil. Pilihan makan pisang cocok untuk hal ini.
Luka lambung:Pisang digunakan sebagai makanan untuk merawat pencernaan karena teksturnya yang lembut dan halus. Ini adalah satu-satunya buah mentah yang dapat dimakan tanpa menyebabkan stress dalam beberapa kasus yang parah. Dan juga menetralisir kelebihan zat asam dan mengurangi iritasi dengan melapisi bagian dalam perut.
KONTROL TEMPERATUR:Banyak budaya lain yang melihat pisang sebagai buah 'dingin' yang mampu menurunkan temperatur fisik dan emosional ibu hamil. Di Thailand, misalnya, ibu hamil akan makan pisang untuk meyakinkan agar si bayi lahir dengan suhu tidak tinggi.
Jadi, memakan buah pisang adalah obat alami untuk berbagai macam penyakit. Jika
anda membandingkannya dengan apel, ia memiliki EMPAT KALI protein, dua
kali karbohidrat, tiga kali fosfor, lima kali vitamin A dan zat besi,
dan dua kali vitamin dan mineral lainnya .. Hal
ini juga kaya kalium dan merupakan salah satu makanan nilai terbaik di
sekitar Jadi mungkin sekaranglah saatnya untuk mengubah frase terkenal
sehingga kami berkata, 'PISANG Sebuah sehari membuat dokter pergi!'
BAGIKAN KE TEMAN ANDA ...PS: Pisang menjadi alasan bagi monyet untuk menjadi sangat bahagia sepanjang waktu! Saya akan menambahkan satu di sini, ingin mengkilap cepat sepatu anda? Ambil bagian dalam kulit pisang, dan gosokkan langsung pada sepatu ... semir dengan kain kering. Pisang adalah buah yang menakjubkan!