Artkel ini sungguh menarik. Setelah membaca ini, Anda akan melihat pisang sebagai buah yang sangat menakjubkan.
Pisang mengandung tiga gula alami - sukrosa, fruktosa dan glukosa yang dikombinasikan dengan serat. Sebuah pisang memberikan dorongan dan energi instan yang berkelanjutan dan substansial.
Penelitian telah membuktikan bahwa dengan hanya dua buah pisang mendukung energi yang cukup untuk melakukan aktivitas berat selama 90 menit. Tidak heran mengapa pisang merupakan buah nomor satu untuk atlet terkemuka di dunia.
Energi, namun bukan satu-satunya cara pisang dapat membantu kita tetap fit. Hal ini juga dapat membantu mengatasi atau mencegah beberapa macam penyakit dan kondisi, sehingga suatu keharusan untuk menambah diet harian kita.
DEPRESI:Menurut survei yang dilakukan oleh MIND diantara pasien penderita depresi, banyak orang merasa lebih baik setelah makan pisang. Hal ini terjadi karena pisang mengandung tryptophan, sejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin, yang dikenal untuk membuat relax, memperbaiki mood dan secara umum membuat Anda merasa lebih bahagia.
PMS:Lupakan pil - makan pisang. Vitamin B6 yg terkandung mengontrol tingkat glukosa darah, yang dapat mempengaruhi suasana hati Anda.
ANEMIA:Tinggi zat besi, buah pisang dapat merangsang produksi hemoglobin dalam darah dan membantu kasus anemia.
TEKANAN DARAH:Ini buah tropis yang unik dan sangat tinggi akan kalium namun rendah garam, sehingga sangat sempurna untuk menurunkan tekanan darah begitu banyak sehingga, US Food and Drug Administration baru saja mengizinkan perkebunan pisang untuk melakukan klaim resmi mengenai kemampuan buah ini untuk menurunkan risiko tekanan darah dan stroke.
OTAK DAYA:200 siswa sekolah di Twickenham (Middlesex) (Inggris) terbantu dalam ujian mereka tahun ini karena memakan pisang pada saat sarapan, istirahat, dan makan siang dalam upaya untuk meningkatkan kekuatan otak mereka. Penelitian telah membuktikan bahwa buah dengan kandungan kalium tinggi dapat membantu belajar dengan membantu siswa semakin waspada.
Sembelit:Tinggi serat, termasuk pisang dapat membantu menormalkan kembali aksi pencernaan, membantu mengatasi permasalahan ini tanpa harus kembali ke laksativ.
Obat mabuk:Salah satu cara paling cepat untuk menyembuhkan mabuk adalah milkshake pisang, yang dimaniskan dengan madu. Pisang menenangkan perut dan dengan bantuan madu, membangun kadar gula darah sampai habis, sementara menenangkan susu dan re-hidrat sistem anda.
Heartburn:Pisang memiliki efek antasid pada tubuh, jadi jika Anda menderita mulas, cobalah makan pisang untuk meringankan rasa sakit tersebut.
PAGI PENYAKIT:Ngemil di antara waktu makan pisang membantu menjaga kadar gula darah dan menghindari mual di pagi hari.
GIGITAN NYAMUK :Sebelum anda menemukan krim gigitan nyamuk, coba untuk menggosok daerah yang terkena gigitan nyamuk dengan bagian dalam kulit pisang. Banyak orang yang sukses mengurangi pembengkakan dan iritasi dengan langkah ini.
Saraf:Pisang mengandung vitamin B yang membantu menenangkan sistem saraf ..
Kegemukan dan di tempat kerja? Penelitian di Institute of Psychology Austria menemukan bahwa tekanan pada saat kerja menyebabkan orang sering meraih makanan yang menenangkan seperti coklat dan keripik. Dengan melihat kepada 5.000 pasien di rumah sakit, peneliti menemukan obesitas sebagian besar lebih cenderung berada dalam tekanan kerja yang tinggi. Laporan menyimpulkan bahwa, untuk menghindari panik nafsu memakan makanan, kita perlu mengendalikan kadar gula darah kita dengan ngemil makanan tinggi karbohidrat setiap dua jam untuk menjaga kadar stabil. Pilihan makan pisang cocok untuk hal ini.
Luka lambung:Pisang digunakan sebagai makanan untuk merawat pencernaan karena teksturnya yang lembut dan halus. Ini adalah satu-satunya buah mentah yang dapat dimakan tanpa menyebabkan stress dalam beberapa kasus yang parah. Dan juga menetralisir kelebihan zat asam dan mengurangi iritasi dengan melapisi bagian dalam perut.
KONTROL TEMPERATUR:Banyak budaya lain yang melihat pisang sebagai buah 'dingin' yang mampu menurunkan temperatur fisik dan emosional ibu hamil. Di Thailand, misalnya, ibu hamil akan makan pisang untuk meyakinkan agar si bayi lahir dengan suhu tidak tinggi.
Jadi, memakan buah pisang adalah obat alami untuk berbagai macam penyakit. Jika anda membandingkannya dengan apel, ia memiliki EMPAT KALI protein, dua kali karbohidrat, tiga kali fosfor, lima kali vitamin A dan zat besi, dan dua kali vitamin dan mineral lainnya .. Hal ini juga kaya kalium dan merupakan salah satu makanan nilai terbaik di sekitar Jadi mungkin sekaranglah saatnya untuk mengubah frase terkenal sehingga kami berkata, 'PISANG Sebuah sehari membuat dokter pergi!'
BAGIKAN KE TEMAN ANDA ...PS: Pisang menjadi alasan bagi monyet untuk menjadi sangat bahagia sepanjang waktu! Saya akan menambahkan satu di sini, ingin mengkilap cepat sepatu anda? Ambil bagian dalam kulit pisang, dan gosokkan langsung pada sepatu ... semir dengan kain kering. Pisang adalah buah yang menakjubkan!